Pulsen 53 i vila är normal

Långsam eller ökad puls indikerar utvecklingen av arytmi på grund av påverkan av vissa faktorer. Om inget är gjort kan hjärtslagsfel förbli permanent och försvåras även med tiden. För att undvika sådana problem är det nödvändigt att klargöra de särdrag som är att mäta pulseringen av blodkärl och åldersnormer. Om du identifierar allvarliga avvikelser bör du konsultera en läkare.

Pulsfunktioner

Pulsen från latinska språket översätts som ett slag eller ett tryck. Det representerar oscillationen av kärl som uppstår från hjärtmusklerna. Totalt finns det tre typer av puls:

I en frisk person ska fartygen "oscillera" efter en jämn tidsperiod. Rytmen ställs in med hjärtfrekvens (HR), som direkt beror på sinusnoden. Impulser skickade till dem orsakar atriärerna och ventriklerna att avtala omväxlande. Om den upptäckta pulsationen är för svag eller oregelbunden kan vi prata om utvecklingen av patologiska processer i kroppen. Det enklaste sättet att upptäcka arteriella pulser. Fluktuationer i kapillärerna och venerna bestäms i en sjukhusinställning enligt individuella indikationer.

mätning

Pulsmätning utförs vanligen på handleden. Det räcker för en person att räkna antalet pulsvågor på 1 minut. För mer exakta data rekommenderas att mäta på båda extremiteterna. Som en omfattande undersökning i en sjukhusinställning läser läkaren först hjärtfrekvensen, då kommer han att räkna med antalet andningsrörelser (NPV) om 1 minut och bestämma vilken typ av andning. Den resulterande siffran är särskilt viktig för att bedöma utvecklingen av ett barn.

Under mätningen av pulsen måste du vara uppmärksam på sin rytm. Shocks bör vara lika starka och efter en jämn tidsperiod. Om det inte finns några avvikelser, räcker det med att spendera 30 sekunder på proceduren och multiplicera resultatet med 2. Om det upptäcks en klar störning i hjärtslaget, är det bättre att spendera minst en minut på mätningen och kontakta en läkare. Specialisten kommer att tilldela instrumentella provningsmetoder. Den viktigaste bland dem är elektrokardiografi (EKG). Det kommer att göra det möjligt att bedöma hjärtans elektriska aktivitet och identifiera orsaksfaktorn för arytmi. Följande tester är tilldelade som tillägg:

Daglig EKG-övervakning gör det möjligt för dig att se förändringar i hjärtets arbete under dagen under påverkan av olika faktorer.
Löpband testet är tilldelat för att bedöma hjärtfrekvensen under inverkan av fysisk aktivitet.

På grund av fartygsproblem eller skador är det ibland nödvändigt att räkna pulsvågor på andra artärer. Istället för handleden kan palpation av nacken utföras. Fluktuationer kommer från halspulsådern.

Beroende på hjärtfrekvensen på olika faktorer

Den normala puls hos en person bör förbli inom 60-90. Dess frekvens kan öka eller minska på grund av vissa faktorer. Om de inte är associerade med patologiska processer som utvecklas i kroppen, anses den inducerade avvikelsen vara icke-farlig. Stress, överarbete, övermålning och effekten av låg temperatur, till exempel efter en lång promenad i kallt väder, bryter bara kort den vanliga hjärtrytmen.

Frekvensen av sammandragningar kan variera beroende på tid på dagen (morgon och natt). När en person vaknar är puls den lägsta, och på kvällen närmare den övre gränsen. Lika viktigt är att överväga fysisk kondition. I idrottare är antalet pulsvågor i vila något under normala. Sådana fenomen är förknippade med intensiv träning, vilket tvingar hjärtat att pumpa mer blod.

Pulshastigheten hos män och kvinnor är inte särskilt annorlunda. Skillnaden är 5-7 slag per minut. Betydande avvikelser upptäcks endast på grund av hormonsystemets särdrag. Under klimakteriet, som uppträder i åldern av femtio och sextio år och under graviditeten, kan kvinnor uppleva takykardi och lätta hopp i tryck.

Pulsen är mest beroende av åldersegenskaper:

Hos barn är hjärtfrekvensen, även i ett lugnt tillstånd, mycket högre än en vuxens norm. Avvikelse orsakad av kroppens intensiva tillväxt.
Ungdomar kan drabbas av takykardi på grund av puberteten och manifestationer av vaskulär dystoni (VVD). Det sker på bakgrunden av stress och erfarenheter, särskilt i gymnasiet (före tentor).

Hos äldre människor är kardiovaskulärsystemet inte i bästa skick på grund av gradvis försämring, därför är de högst sannolikt att utveckla olika patologier. Mot bakgrund av åldersrelaterade förändringar kan hjärtslaget vara åttiofem hundra slag per minut, även i vila, och reaktionen på fysisk aktivitet är vanligtvis mer uttalad.

Pulsfrekvens hos en vuxen: tabell efter ålder

Den normala puls hos en vuxen efter år / år anges i tabellen:

Är en puls på 50 slag per minut ansedd normal eller inte?

Pulsen 50, 51, 52, 53, 54 anses normalt endast för utbildade, fysiskt passande människor, inte för resten.

I ett normalt vilande tillstånd ligger puls hos en frisk person i intervallet från 60 till 100 slag per minut, därför är HR-rytmen som går längre än normen betraktad som låg och kallas bradykardi.

En låg puls representerar inte nödvändigtvis en fara för kroppen, och är inte nödvändigtvis ett tecken på en hälsoförlust. Båda fallen är möjliga: Både bradykardi som symptom på problem och låg puls som ett normalt tillstånd där en person med hjärtslag på 50-54 slag per minut känns bra. Med andra ord, i vissa fall, i närvaro av ett sådant tillstånd, ska personen behandlas, och hos andra - är puls 50 normal.

Vad kan betyda

I synnerhet uppstår en lågpulsrytm som en hälsoförlust när det finns problem med hjärtledningssystemet, annars fungerar inte själva hjärtat inte korrekt. I detta fall levereras människokroppen dåligt med blod. Som ett resultat kommer människors hälsa att försämras.

I de flesta fall finns dålig bradykardi hos personer av båda kön som redan har fyllt 65 år. Det bör noteras att:

en puls av 50 slag per minut, som diskuteras i denna artikel, är en lätt form av bradykardi;
hjärtfrekvens i intervallet 50-52 slag per minut - måttlig form;
Slutligen, om denna siffra faller under 50 slag per minut, så kan vi prata om en uttalad blankett.

Så, en puls på 50-51 slag per minut klassificeras som en mild form, även om det fastställs att det i detta fall är en störning och inte ett normalt tillstånd. Som ett resultat kommer det i många situationer att finnas tillräckligt med standardaktiviteter som alla kan utföra hemma (de kommer att beskrivas nedan). Med en puls som börjar vid 50 slag per minut ökar mängden kalium i en persons blod och blodtillförseln till hans huvud och inre organ börjar försämras. Därför rekommenderas det att bli undersökt av en läkare.

Orsaker och tecken på manifestation

Orsakerna till detta tillstånd kan orsakas av:

åldersrelaterade förändringar som följer av åldrande (oftast, som nämnts, hos patienter som är 60 år och äldre);
sjukdomar som påverkar det här organets ledningssystem, inklusive hjärtinfarkt, myokardit, endokardit och kranskärlssjukdom;
sjukdomar som hämmar rörelsen av elektriska impulser i hjärtat är till exempel elektrolytstörningar, i synnerhet ett alltför stort innehåll av kalium i blodet) eller hypotyreoidism, det vill säga en sjukdom i sköldkörteln som är förknippad med försämring av dess funktion;
tar ett antal läkemedel som ordineras i händelse av hjärtavvikelser eller högt blodtryck, dessa inkluderar bland annat digoxin, antiarytmiska läkemedel och beta-blockerare.

Det här manifestationerna är mycket individuella. För de flesta, vars hjärta slår med en hastighet av 50 slag per minut, finns det bara en bråkdel av symtomen i listan nedan och ibland ingen alls. I synnerhet är dessa:

yrsel;
oförmågan, precis som tidigare, att uthärda fysisk ansträngning av en annan natur, en nedgång i uthållighet;
känner sig trött
andfåddhet;
suddigt medvetande
smärta i bröstet;
känna ditt eget hjärtslag
arteriell hypotension.

I närvaro av dessa tecken eller deras delar är patienter ofta hänförliga till åldrande i allmänhet, snarare än specifikt bradykardi.

Behandlingsalternativ

Den som har upptäckt att hans hjärta slår långsamt kan bestämma detta tillstånd i sig själv. Endast en läkare kan identifiera orsakerna till att denna patient har bradykardi. Först undersöker han patienten och räknar med sin puls. Därefter tas ett kortigram (EKG) bort från en person.

Man bör komma ihåg att en persons puls kan fluktuera, bradykardi kan inte vara kontinuerlig, då kommer en standardkardiogramavlägsning inte att bestämma närvaron av ett sådant tillstånd. Som ett resultat kan det bli nödvändigt att göra en daglig EKG-inspelning, även kallad "Holter-övervakning". I det här fallet måste patienten ta en liten apparat med sig i en dag eller två, som används för att fixa elektriska signaler som kommer från hjärtat. Dessutom utnämns en undersökning ofta i laboratoriet, med hjälp av vilka andra orsaker avslöjas för vilka en persons puls har angiven frekvens.

När bradykardi detekteras bestäms ytterligare åtgärder av huruvida det är en hälsoförlust i samband med detta tillstånd. Om, som nämnts ovan, en persons puls är ungefär 50 slag per minut, men detta är inte relaterat till några andra sjukdomar, då behöver behandling inte ske. Om detta tillstånd har en specifik orsak, ska lämpliga åtgärder vidtas.

Så om en patient har bradykardi på grund av att han använder vissa droger är det meningsfullt att sluta använda dem helt och hållet, ersätta dem med andra säkra medel eller minska dosen.

Om dessa preparat är nödvändiga för en person, och därför är deras ersättning med andra inte möjligt, då bör ett sådant alternativ som pacemakerimplantation övervägas. Denna enhet ligger under huden och hjälper till att ändra frekvensen av hjärtslag om den inte är tillräcklig. I de flesta fall är enheten installerad hos patienter över 60-65 år och vars hjärta slår för långsamt.

Dessutom kan en pacemaker vara nödvändig i det fall då pulsen endast är femtio slag per minut just för att hjärtledningssystemet är skadat.

Om det visade sig att pulsen exakt beror på elektrolytstörningar eller hypotyreoidism, är det dessa tillstånd som behandlas.

Vilka droger ska man ta

Det finns droger som ökar pulsens hastighet, medan deras handling för det mesta är symptomatisk. Med andra ord accelererar de själva puls, men påverkar inte orsaken, på grund av vilken frekvensen har minskat. Så bland naturliga läkemedel avger Zelenin droppar, vilket inkluderar ett antal olika komponenter. I synnerhet elimineras brachicardi i sig av en sådan komponent som belladonna. En annan naturlig botemedel är hagtorns tinktur som tonar hjärtat.

Det rekommenderas också att ta tinkturer av sådana växter som ovan nämnda ginseng, kinesiska schizandra, Eleutherococcus spiny och manchurian aralia.

Vad ska man göra hemma med en låg puls?

Pulsen kallas rytmiska fluktuationer i blodvolymen inuti kärlen, som orsakas av sammandragning av myokardiet. De orsakas av tryck i kärlen i 1 hjärtcykel. Uppenbarelsen av denna process sker som slag under undersökningen av stora kärl.

Normal hjärtfrekvens 60-80 slag / min. Denna indikator ska mätas i liggande läge och huvudsakligen efter sömn, på morgonen.
Vi får inte glömma att en sådan omständighet som åldersindikatorer påverkar pulsen.

Vad anses vara en låg puls

Låg puls - ett ganska populärt fenomen som utlöses av ett misslyckande i hjärtslagets funktion.

Experter anser att med pulsegenskaper på mindre än 55 slag per minut finns det alla tecken på att diagnostisera patologi hos en person som är förknippad med hjärtfunktion. Sådana dysfunktioner kallas annars bradykardi.

Lågpuls och lågt tryck är ett tydligt symptom på bradykardi. I grund och botten kan en minskning till 50 slag per minut observeras med lågt blodtryck.

Dessutom är dessa indikatorer förknippade med fysiologiska faktorer: det har till exempel egenskapen att minska i ett lugnt tillstånd eller under djup sömn. Denna process kan observeras under längre vistelse i en kall plats eller plötslig klimatförändring. När pulsen minskar utan objektiva skäl bör du rådgöra med din läkare.

Minskningen i hjärtfrekvensen till 50 eller 40 slag per minut indikerar en kränkning i hjärtets funktion. Därför bör du under en observation av detta symptom fråga en kardiologs rekommendationer för efterföljande diagnos.

Tidigare är det nödvändigt att göra ett hjärtkardiogram. När diagnosen konstaterar att puls motsvarar hjärtfrekvensen, det vill säga egenskaperna hos dessa 2 kategorier är identiska, då finns det skäl att förklara förekomsten av bradykardi hos en person.

Lågpuls symptom

En låg puls kan också förekomma i avsaknad av symtom, till exempel om detta är en fysiologisk egenskap hos en person. Då finns det ingen anledning att oroa sig för. - Sådana symtom utgör inte ett hot mot livet. Otillräckliga avvikelser i hjärtritmen kan inte ge en person obehagliga känslor eller klagomål.

När puls blir mycket liten (mindre än 40 slag / min) uppträder följande patologi:

Dålig sömn, irritabilitet.
Fel i kardiovaskulärsystemet.
Letargi.
Svår andning.
Hypertoni eller hypotension.
Yrsel.
Kallsvett
Illamående.
Brist på samordning.
Medvetslöst tillstånd.

De troliga konsekvenserna av bradykardi kan innefatta permanent svimning, hjärtsvikt och i kritiska situationer, en plötslig hjärtstillestånd. I detta avseende är det nödvändigt att upptäcka symptomen på ett sådant patologiskt fenomen i tid och samråda med en kardiolog.

Bradykardi är inte alltid provocerad av hjärtsjukdomar. Populära orsaker är dysfunktion i endokrinet, hypotoni, förgiftning, nervsystemet, infektionssjukdomar, högt intrakraniellt tryck.

Orsaker till låg hjärtfrekvens

Förändringar i myokardiet orsakas av ersättning av muskelceller med ärrvävnad och påverkar den huvudsakliga "generatorn" av sammandragningen av hjärtimpulser, sinusnoden. Detta fenomen är betecknat med termen syndus syndrom.

Ofta anses orsaken till bradykardi vara hjärtets oregelbundna funktion när en del av hjärtkollisionerna är otillräcklig styrka, för känsla på handleden.

Denna situation kan vara:

under konstanta misslyckanden, extrasystoler;
förmaksflimmer. Här kan du läsa om pulsunderskottet vid förmaksflimmer.
hjärtblocket.

Låg puls framkallar:

lång vistelse vid låg temperatur
ökad aktivitet hos det parasympatiska nervsystemet;
Utvecklingen av intrakraniellt tryck som uppstår vid hjärnödem, tumörer, blödning i hjärnan och membran, med hjärnhinneinflammation.
vissa läkemedel, till exempel beta-blockerare eller antiarytmiska läkemedel;
berusning med en mängd olika kemikalier;
avbrott i sköldkörtelfunktionen, till exempel under hypothyroidism
infektionssjukdomar.

Dessutom kan en minskning av hjärtfrekvensen ofta observeras hos personer som är involverade i sport och i ung ålder som regelbundet utsätts för fysisk ansträngning. Låg puls i denna kategori av människor är normen när det inte finns några patologiska symptom.

Vad betyder en låg puls

Bradykardi talar om hjärtarytmi på grund av nedsatt myokardfunktion. Orsakerna är varierade, de mest populära inkluderar hypotension.

Det är möjligt att fastställa utvecklingen av hjärtets patologi med hjälp av ett kardiogram. Det kan utvecklas på grund av dysfunktion av sinusnoden, vilket ger en elektrisk impuls.

Utfallet av denna process kommer att vara ett dåligt utbud av organ och vävnader med syre, ämnen som krävs för korrekt drift.

Detta leder till en rad störningar i hur interna system och organ fungerar.

Bradykardi stör inte patienten, men med tiden läggs andra traditionella tecken på en låg puls till den:

ihållande yrsel och huvudvärk;
generell slöhet och snabb trötthet;
illamående och gagreflex;
svimning.

Med brist på syre kan svimning, yrsel, huvudvärk och låg puls vara ett mycket farligt tillstånd.

Förändringar i pulsen provocerar endokrin patologi, psykologiska stressiga situationer, olika sköldkörtelsjukdomar och användning av hormonella droger.

Översyn av vår läsare!

Nyligen läste jag en artikel som berättar om FitofLife för behandling av hjärtsjukdom. Med detta te kan du ALDRI bota arytmi, hjärtsvikt, ateroskleros, hjärt-kärlsjukdom, hjärtinfarkt och många andra hjärtsjukdomar och blodkärl hemma. Jag brukade inte lita på någon information, men jag bestämde mig för att kolla och beställa en väska.
Jag märkte förändringarna en vecka senare: den konstanta smärtan och stickningen i mitt hjärta som hade plågat mig innan hade receded och efter 2 veckor försvann de helt. Prova och du, och om någon är intresserad, så länken till artikeln nedan. Läs mer »

Vad ska man göra med en låg puls (läkemedel, folkmedicin)

Du bör först ta reda på kardiologens rekommendationer. Specialisten kommer att tilldela den nödvändiga diagnosen i den nuvarande situationen - ett elektrokardiogram.
Ibland kan det vara nödvändigt att ha Holter-övervakning (daglig hjärtdiagnos med hjälp av en bärbar elektrokardiograf), speciella tester med atropin, hjärt-ultraljud och koronarangiografi.
Om hjärtpatologi inte detekteras, behöver du samråda med andra specialister (terapeut, endokrinolog, neuropatolog...) för att identifiera orsakerna till låg hjärtslag.
Under en låg pulsnivå innefattar läkemedelsbehandling användning av Atropinsulfat. Detta verktyg ökar antalet sammandragningar i hjärtat. I närvaro av glaukom hos en patient är läkemedlet kontraindicerat för användning.
För att stimulera hjärnan, rekommenderar experter Isadrin.
Under perioden av akuta angrepp av bradykardi utförs terapi av Ipratropium. Detta verktyg minskar produktionen av hormonkörtlar och påverkar inte hjärnans funktion. Läkemedlets verkan sker efter 2 timmar.
I närvaro av glaukom eller stenos i mag-tarmkanalen görs terapi med orciprenalin. Det sker under överinseende av en specialist, eftersom verktyget kan orsaka biverkningar.

Låg puls kan höjas hemma. För att uppnå maximal effekt bör du i förväg konsultera en kardiolog.

Användning av folkmedicin är endast tillåtet när orsaken till bradykardi är etablerad:

För att normalisera antalet slag av pulsen är möjligt genom användning av honung och rädisa. För detta ändamål måste du skära radis i två och skära ett litet hål i mitten med en kniv. Lägg i 1 tsk honung och sätt radis över natten. Den färdiga sirapen kommer att vara daglig dosering, den måste delas in i två eller tre gånger.
Återställ hjärtritmen är möjlig genom användning av citron och vitlök. För att göra ett recept behöver du ca 5 citroner och 5 vitlökar. Kläm citronsaft och hugga vitlöksklyftorna så fint som möjligt. Blanda komponenterna och blanda med en massa på 400 g honung. Drick en blandning av 2 matskedar före måltiden i 30 dagar.
Att eliminera bradykardi i hemmet är möjligt med valnötter. Skala 0,5 kg nötter och hacka. Tillsätt dem 0,25 kg socker och 200 ml sesamolja. Ta 3 matskedar tre gånger om dagen.
Eliminera symtomen i bradykardi möjliggör tinktur på alkohol och unga tallskott. Häll 300 ml alkohol skott. Låt det stå i 10 dagar på en mörk, cool plats. Ta 20 droppar två gånger om dagen.
För att höja puls gör senapbad. För detta ändamål tillsätts 150 g senapspulver till det beredda badet. Utför proceduren tillåten dagligen i 15 minuter. Det förbättrar blodflödet till hjärtmusklerna och ökar hjärtslaget.
Koka 3 msk rosenkräm i 400 ml vatten i 15 minuter. Kyl upp den resulterande buljongen och spänningen genom gasbindningen, som måste vikas i flera lager. Lägg till 3 matskedar honung. Det är nödvändigt att använda medel för hälften av glaset två gånger om dagen.
Snart är det möjligt att eliminera bradykardi med vanliga senapplaster. De måste sätta på bröstet. Bränning kommer att stimulera blodflödet, det ökar antalet slag av pulsen.

Rekommendationer med låg puls som inte kan göras

Att lösa detta problem är inte omöjligt. Därför behöver du medicinsk hjälp med låg puls. Självmedicinering kan orsaka negativa komplikationer. I samband med minskningen behöver du kontakta en specialist.
När han inte upptäcker farliga symptom kan han ge råd till en metod för terapi och rekommendera medel, liksom vilken typ av manipulering som ska utföras hemma för att normalisera puls.
Ett av de mest populära sätten är att använda en senapgips. Ofta appliceras det i 5 minuter till höger om hjärtat. Den optimala tiden för denna procedur är 3 minuter. Gör inte proceduren mycket ofta, eftersom det finns risk för negativa komplikationer.
Effektivt normalisera puls kan ta drycker som innehåller koffein, avkroppar gjorda av ginseng och guarana.
Under bradykardi under reducerat tryck anses en sannolik faktor som orsakar ett sådant tillstånd anses vara en störning av sköldkörteln. Här krävs samråd med endokrinologen. Han måste ta hänsyn till resultaten av ultraljudsundersökningar av sköldkörteln, hormoner etc., förskriva en effektiv terapi som är utformad för att normalisera puls.

Vad är risken för en låg puls

Bradykardi kan uppstå som ett resultat av hjärtrytmfel i samband med hypotension, gastrointestinala sjukdomar, vanliga neuroser, endokrina sjukdomar.
Liknande symtom leder till en ökning av det normala innehållet i kalium i blodet, en överdos av mediciner, inklusive betablockerare, vilket minskar trycket och aktiviteten i hjärtmuskulaturens funktion.
Risken för bradykardi är att på grund av dessa symtom finns en otillräcklig blodtillförsel till hjärnan och resten av kroppen, vilket leder till dysfunktion. Till exempel är denna process osäker för äldre, i vilka fartygen inte är tillräckligt tonade.
När en anfall av bradykardi uppträder oväntat, behöver du ringa en ambulans utan dröjsmål. Ett sådant fenomen betecknas annars som en "blockad av beteende" och orsakar dödlig arytmi.

Samtidiga symtom - orsaker, vad ska man göra?

Patologisk bradykardi utspelas mestadels av olika symptom som inte är relaterade till hjärtets funktion.

De faktorer som provar en minskning av puls är:

hjärn neoplasmer;
myxedema;
medicinska läkemedel som används vid behandling av hjärtsjukdomar och högt blodtryck
neuros;
åldrandet av kroppen
lågt blodtryck;
tyfusfeber;
hypotyroidism;
ökat intrakraniellt tryck;
elektrolytstörningar;
viral infektion;
ateroskleros;
VVD.

I sådana fall är det nödvändigt att bota den huvudsakliga sjukdomen.

För detta ändamål ska patienten göra följande studier:

elektrokardiogram;
hjärt ultraljud;
koronar angiografi;
daglig studie med användning av en bärbar elektrokardiograf.

Om man använder dessa forskningsmetoder detekteras inte funktionsfel i hjärtets funktion, och bradykardi är fortfarande närvarande, patienten ska skickas till andra specialister som identifierar orsaken.

Låg puls under graviditeten

Bradykardi under graviditeten är ganska vanlig. Ofta hanterar kvinnor lugnt det, men det finns situationer där, under en minskning av puls, uppstår smärtsamma känslor som yrsel, slöhet, trötthet och sömnighet och i vissa fall svimning.

Bradykardi under graviditeten är en kompis av hypotension. När en gravid kvinna bara ser en långsam puls, som uppgår till minst 55-50 slag per minut, utgör detta tillstånd inte ett hot mot barnets hälsa.

För att normalisera frekvensen av sammandragningar i hjärtat, borde en gravid kvinna ligga, lugna sig och vila.

Varning är nödvändig när följande symptom uppträder med minskning av puls:

brist på luft;
regelbunden yrsel
generell slöhet;
sjukdomskänsla;
huvudvärk;
medvetslöst tillstånd.

I den här situationen vänder den gravida kvinnan till en specialist för syftet med ytterligare diagnostik och upptäcker orsakerna till sådana smärtsamma förhållanden. Det är nödvändigt att övervaka trycket och puls hela tiden och ständigt samråda med din gynekolog för att övervaka graviditeten.

Pulsfrekvens i vila

Du vet mest sannolikt ditt blodtryck. Men vet du vad din puls ligger i vila? Vad borde vara normen, och när ska det vara utkik? Om ökningen av hjärtfrekvensen vilar i lång tid indikerar detta en alltför frekvent hjärtslag. En långvarig ökning i vilopulsfrekvensen leder till skador på hjärtat. Många studier visar att lägre hjärtfrekvens är associerad med livslängd respektive hög puls i vila - med en minskning av livslängden. Den långsammare personens hjärtslag är i vila, desto bättre för hans hälsa. Den långsamma frekvensen av hjärtslag per minut i ett lugnt tillstånd är en av indikatorerna för fysisk kondition. Hjärtat av utbildade idrottare pulserar nästan 2 gånger långsammare än hjärtat av människor som inte är relaterade till sporten. Så vad ska pulsen vara i en normal frisk person? Vad betyder accelerationen av hjärtslagets dynamik?

Normal hjärtfrekvensläsning i vila

En puls på 60 slag per minut är perfekt. Tidigare var en puls från 70 slag per minut till 80 ansedd frisk. Enligt de nya forskningsresultaten ändrades de perfekta värdena för puls i vila (puls) till 60. Resultaten av stora epidemiologiska studier bekräftade att en längre livslängd är förknippad med en lägre hjärtfrekvens. i 1 minut i ett lugnt tillstånd. Arbete med låga varvtal garanterar hjärtens hållbarhet och hållbarhet.

Studier har också visat den negativa effekten av en snabb puls, det vill säga det konstanta, snabbare arbetet i hjärtmuskeln. Personer med en puls på 75 slag per minut eller mer (77 och högre) har 3 gånger den ökade risken för hjärt-kärlsjukdomar.

Normen hos män och kvinnor

Den normala puls hos en vuxen i ett benäget läge, uppmätt omedelbart efter att ha vaknat, är 61-72 slag / min. hos män och 67-76 slag / min. hos kvinnor. Hastigheten hos kvinnor är högre på grund av den fysiologiskt bestämda, mer frekventa hjärtfrekvensen.

Det faktiska antalet hjärtslag hos en vuxen i vila mäts under dagliga aktiviteter. Den ökar något, men bör inte överstiga puls 80 (i vila). När du rör dig kan du observera en ökning av rytmen - en frisk person kan ha en hjärtfrekvens på 85 slag per minut.

Barnprestanda

Hjärtfrekvens hos barn är individuell, varierar, beror på många faktorer. Orsaker till hög hjärtfrekvens (såväl som låg) inkluderar fysisk aktivitet eller brist på det, allmän hälsa, miljöexponering, barnets nuvarande humör.

Barn brukar ha en vilande hjärtfrekvens högre än en vuxen. Hjärtat hos en nyfödd reduceras 160 gånger / min. 12-åriga barn brukar ha en puls på 90-100 slag / min. Indikatorer för tjejer och pojkar är inte annorlunda. Vuxens värden för pulsen i ett tyst tillstånd når efter 15 år.

Normal prestanda hos idrottare

Huvudmålet med idrottarens träning är att öka den fysiska prestationen. Planering och omfattande utbildningsstyrning är en kreativ process där utvecklingen och utvecklingen av utveckling från nybörjare till professionell bestäms.

Vid kontroll av ett träningspass är mätbara biologiska variabler viktiga, vilket inkluderar puls i vila.

Indikatorn, hur mycket bör vara en tyst mängd hjärtfrekvens, är en indikator på skickets skicklighet. Under uthållighetsövningar ökar hjärtat och det parasympatiska systemet aktiveras vilket leder till en minskning av hjärtkollisioner. Nästan alla professionella idrottare har sina indikatorer på mindre än 50 slag per minut (oftast mindre än 45 slag per minut, det lägsta värdet registrerades i M. Indurain - 28 slag / min.).

Den pulserande hjärtfrekvensen mäts med hjärtfrekvensmätare eller palpation på de stora artärerna, på morgonen, vid vakning, i utsatt position. Normala fluktuationer är 4-6 slag / min. Om fluktuationerna överstiger 8 slag / min., Är det nödvändigt att leta efter orsaken till att de ökar. Viktiga faktorer är sjukdom eller överträning (i detta fall bör träningen avbrytas tills staten stabiliseras).

Allmänna egenskaper hos hjärtfrekvensen

Palpitationer kan kännas på nacken, handlederna, i ljumskområdet. Det överförs genom de stora artärerna till varje organ. Om artären passerar under ytan av huden kan pulsationen kännas. Hjärtslag som återspeglas i en persons puls orsakas av en sammandragning av vänster ventrikel, en indikator på hjärtrytmen.

Hjärtkontraktioner är känsliga för kroppens behov. Den främsta anledningen till att pulsen förhöjer representeras av fysisk ansträngning, eftersom kroppen vid denna tidpunkt har ett stort behov av syreförsörjning. Nerveimpulser påverkar också sin hastighet. Därför stiger pulsen i ett tillstånd av stress, rädsla, medan du väntar på något obehagligt.

Det är viktigt! Under inverkan av dessa faktorer kan pulsen 70 om några minuter stiga till jämnt 180 slag per minut i vila!

Hjärtfrekvensen utvecklas från födseln. Hjärtat hos nyfödda slår med en hastighet av 140-180 slag / min. Ökad puls hos barn är förknippad med högre krav hos den utvecklande organismen. Hjärtmuskeln är ännu inte tillräckligt beredd för pumpning. Indikatorer minskar gradvis, och värdena som karakteriseras av en vuxen mäts under puberteten.

Hastigheten för hjärtfrekvensen i en utbildad person

Hjärtfrekvensen är den takt som hjärtat samverkar med. Den uttrycks i antalet slag per minut. I ett tyst tillstånd definieras normerna 60-90 slag / min. Men för professionella idrottare är indikatorn vanligtvis dubbelt så låg. De faktorer som avgör varför frekvensen av sammandragningar hoppas representeras av ökad stress, ökad fysisk aktivitet och stress.

För hög puls (upp till 200 slag per minut) kan vara ett symptom på hjärtsjukdom, men har också andra orsaker. Ofta är orsaken till sjukdomen användningen av hormonellt preventivmedel, felaktig livsstil, fetma. Detta tillstånd åtföljs av ett antal manifestationer: det är svårt för en person att andas, han lider av överdriven svettning. I sådana fall är det viktigt att konsultera en läkare.

Det är viktigt! Hos människor långt ifrån sport fungerar hjärtat mindre ekonomiskt och krymper snabbare. Frekvensen av sammandragningar ökar dramatiskt även efter en liten belastning på kroppen.

Om du inte är en aktiv idrottsman och har för låga puls (upp till 55 slag per minut), som åtföljer andningssvårigheter, svår utmattning, kan detta indikera ett allvarligt problem som kräver ett besök hos en läkare, som kommer att ge råd om vad som ska vidtas för att stabilisera tillståndet. Mindre avvikelser korrigeras utan medicinering. En mycket låg sammandragningshastighet löses genom att använda en pacemaker.

I drömmen

Hjärtfrekvensen i vila når sina lägsta värden under sömnen, indexen är individuella. I en dröm går kroppen in i en fas av lugn, så hjärtat beter sig på samma sätt - hjärtfrekvensen sjunker med 10-20%. Efter att vakna och gå ur sängen återgår hjärtfrekvensen till normal.

Pulsfrekvens enligt ålder

Hjärtfrekvensen hos en vuxen icke-utbildad person i vila varierar i viss utsträckning beroende på den särskilda åldern - det skiljer sig från en ung vuxen och en äldre person. Den normala puls hos en person är uppdelad med år i tre grupper:

Upp till 35 år

Pulsfrekvensen i vila hos en person som är yngre än 35 år är 60-90 slag / min. Pulsen 90 och högre är ett tecken på störning i hjärtaktiviteten, vilket kräver att en specialist utses.

Medelåldern

Vid 50 års ålder bör den genomsnittliga hjärtfrekvensen i vila vara ca 70 slag / min. Som i ovanstående fall är en hög puls i vila skälet till att samråda med en specialist.

Avancerad ålder

Hos äldre människor ökar antalet hjärtslagor något, puls i vila är:

50-60 år gammal - 75 slag / min;
60-80 år gammal - 80 slag / min.

Det är viktigt! En signifikant förändring i hjärtats sammandragningar hos en vuxen vila kan indikera en eventuell progression av sjukdomen!

Sammanfattningstabell

I tabellen presenteras medelvärdet för de fyra åldersgrupperna:

Pulse 50 - det här är normalt eller inte, en översyn av problemet

Författaren till artikeln: Alexandra Burguta, obstetrikare-gynekolog, högre medicinsk utbildning med examen i allmänmedicin.

Från den här artikeln lär du dig: puls 50 - är norm eller patologi, är det farligt eller inte. Orsaker och karaktäristiska symptom på en sådan puls. Vad ska man göra med en puls på 50 slag per minut, behöver han behandling eller inte.

Pulsa 50 - outtryckt bradykardi. Detta är inte en självständig patologi, men ett symptom på ett antal sjukdomar. Ofta är det följt av hjärtsjukdomar, sköldkörteln, ibland förekommer det som en bieffekt av vissa droger och registreras under infektioner.

I vissa fall detekteras pulsen 50 per minut hos personer som inte lider av någon sjukdom och anses vara en variant av normen, behöver inte behandling.

I allmänhet är detta tillstånd inte farligt.

Problemet behandlas av en kardiolog, en terapeut eller (mindre vanligt) en endokrinolog. I vissa fall kan bradykardi elimineras helt, i andra av olika anledningar följer den patienten under hela sitt liv.

Orsaker till Pulse 50

Bradykardi är fysiologisk ("normal") och patologisk.

1. Fysiologisk bradykardi

Fysiologisk bradykardi är inte ett symptom på någon sjukdom, det är absolut inte farligt för hälsan. Det kan uppstå i följande situationer:

Om en person är i gott fysiskt skick, utbildad. Atletens hjärta vänder sig till den höga belastningen. I vila är det minskat, om än sällan, men starkt - och detta räcker för att upprätthålla tillräcklig blodcirkulation i kroppen.
Med långvarig human vistelse i låga temperaturer. Detta leder till en minskning av kroppstemperaturen till 35 grader eller mindre, och att sänka pulsen i en sådan situation är en skyddande reaktion i kroppen för att spara energiresurser.
Som ett resultat av stimulering av reflexzoner. Stimulering av vissa delar av människokroppen irriterar fibrerna i vagusnerven, vilket leder till en minskning av pulsfrekvensen. Sådana områden är till exempel ögonbollarna och den nedre delen av sidoytorna på nacken. En person kan stimulera dem, utan att ens tänka på det - att gnugga ögonen intensivt, säg, under konjunktivit, eller att strama hans knyta tätt. Bradykardi, som har uppstått av denna anledning, är kort - hjärtfrekvensen återkommer snabbt till normal.
I åldrandet. Personer med hög ålder tenderar att minska hjärtfrekvens och puls. Anledningen är de områden av bindväv (vetenskapligt kallad kardioskleros) som uppträder under en persons liv som ett resultat av metaboliska störningar eller resultatet av myokardiella sjukdomar (hjärtsmuskler). De försämrar muskelns förmåga att minska och genomföra nervimpulser. Även i äldreomsorgen sänks metabolismen, vävnaderna behöver inte längre mycket syre, vilket innebär att behovet av aktivt arbete i hjärtat minskas. Alla dessa förändras och ligger till grund för att sänka puls hos äldre. Sådan bradykardi är en naturlig process, det är konstant.

2. Patologisk bradykardi

Vad kan leda till utvecklingen av den patologiska formen av bradykardi:

Hjärtsjukdom

De flesta hjärtsjukdomar åtföljs av en ökning av dess sammandragningar - takykardi. Bradykardi förekommer emellertid också. Det kan detekteras vid inflammatoriska sjukdomar i naturen (endokardit, myokardit) och de som åtföljs av skleros i hjärtmuskeln (hjärtinfarkt, diffus eller fokal kardioskleros). När hjärtat härdas, ersätts myokardceller med bindväv; Grovt taget bildas annorlunda ärr på hjärtat.

Om en pacemaker påverkas inträffar ett syndrom av sinusnodens svaghet - noden genererar impulser med en lägre frekvens, hjärtat krymper mindre ofta. Överträdelse av konduktivitet (när någon del av de ledande banorna är skadad, impulsen är omöjlig) kallas en blockad.

I vissa sjukdomar i hjärtat är bradykardi konstant, medan det hos andra förekommer i attacker.

Minskad sköldkörtelfunktion (hypotyroidism)

Kärnan i detta tillstånd är att sänka blodhalten av sköldkörtelhormoner - tyroxin och triiodotyronin, som aktivt deltar i metaboliska processer, reglerar hjärtaktivitet och bibehåller nervsystemet. Med en minskning av deras blodnivåer utvecklas bradykardi.

Hypothyroidism åtföljs av thyroidit, medfödd hypoplasi av sköldkörteln och några andra sjukdomar. Det kan också utvecklas på grund av nackskada.

Patologi i nervsystemet

Hjärtat är innerverat (det vill säga bundet av nerver) av grenarna av vagusnerven, som tillhör det parasympatiska nervsystemet.

Den ökade tonen i det parasympatiska nervsystemet kan orsaka en minskning av hjärtfrekvensen. Irritation av vagusnerven kan vara när:

depressiva sjukdomar;
neuroser;
vegetativ dystoni;
intrakraniella hematom (blodsammanträden på grund av traumatisk hjärnskada eller hemorragisk stroke);
tumörsjukdomar i organen i mitten av bröstkaviteten;
magsår och duodenalsår och hos patienter som genomgår operation på huvudets huvud, nacke, mediastinum (mitten av bröstkaviteten).

förgiftning

Ett av symptomen på förgiftning av föreningar med bly, fosfor, nikotin och narkotiska substanser sänker pulsen till 50 (graden beror direkt på den mängd giftig substans som har gått in i kroppen).

Sjukdomar i den smittsamma naturen

Ett antal infektioner - viral hepatit, tyfusfeber, sepsis - kan uppstå med bradykardi.

Tar vissa läkemedel

Pulsreduktion är ofta en bieffekt av många läkemedel (beta-blockerare, kalciumkanalblockerare, hjärtglykosider, amispirid, morfin och andra). Som regel uppträder bradykardi som ett resultat av att patienten inte överensstämmer med doktors rekommendationer om dosering och dosering av läkemedel, men det händer att även minsta dosen bidrar till utvecklingen.

Vanligtvis bär inte denna bieffekt ett hot mot patientens hälsa och liv, men om det uppstår är det fortfarande värt att informera din läkare.

3. Idiopatisk bradykardi

I fallet då läkaren inte diagnostiserar sjukdomar som kan orsaka en minskning av pulsen till 50 slag per minut, och de fysiologiska orsakerna till en sådan puls inte heller är bestämda - bradykardi kallas idiopatisk. Det kan inträffa periodiskt eller vara permanent.

symptom

I själva verket är bradykardi i sig ett symptom. Men symptomet är objektivt, vilket bestäms vid patientens undersökning. Subjektivt, många människor med en svag saktning av puls (till exempel 50 per minut) känner sig ganska tillfredsställande och gör inga klagomål. Detta uttalande gäller både fysiologisk och patologisk bradykardi.

Men alla människor är olika, och till och med en minskning av hjärtfrekvensen till 50 slag per minut hos ett antal patienter kan åtföljas av tecken som förvärrar livskvaliteten:

yrsel (det systemiska blodflödet är åtminstone lite men brutet, hjärtat kan inte hålla blodtrycket inom det normala området - det minskar, hjärnceller upplever syrebrist, det finns yrsel):
generell svaghet (på grund av syrebrist i musklerna);
trötthet (syrehushållning i kroppen leder till en snabb uttömning av sina energiresurser, och för deras påfyllning tar längre tid än hos friska människor);
dyspné under träning (med bradykardi reduceras hjärtens pumpfunktion, vilket bidrar till stagnation av blod i lungans kärl. Sådana kärl kan inte upprätthålla gasutbyte på önskad nivå, för att kompensera för detta tillåter hjärnan lungorna att andas oftare);
bröstsmärta på grund av brist på syre i kroppen eller som ett symptom på den underliggande hjärtsjukan.

En sådan patient är blek, under träning finns en överdriven ökning av puls och andfåddhet.

Vid patologisk bradykardi finns andra symtom av olika natur alltid associerade med den underliggande sjukdomen. Omvänt förekommer alla ovanstående kliniska tecken inte bara i bradykardi, utan följer även många andra sjukdomar. Därför, när de inträffar, ska patienten konsultera en läkare eller en kardiolog. Specialisten ska genomföra en serie undersökningar på grundval av resultaten av vilka han kommer att göra den slutliga diagnosen.

Principer för diagnos

Det faktum att en person har bradykardi kan detekteras självständigt genom att bestämma pulsen i den radiella artären (handleden). Han kan också misstänka att hon har symptom som anges ovan.

Klicka på bilden för att förstora

Diagnos av sjukdomar som kan leda till en minskning av puls, läkaren är förlovad. Först och främst kommer han att lyssna på patientens klagomål, en sjukdomshistoria (när det har uppstått klagomål, de är permanenta eller uppstår periodiskt, vilket gör patienten lättare för honom) och livet (uppskjutna sjukdomar, arbetsförhållanden etc.). Då kommer han att inspektera, palpation (bestäm pulsen), auscultation (lyssnar med ett phonendoscope) och hjärta perkussion (knackar för att bestämma gränserna).

Baserat på de uppgifter som erhållits, kommer läkaren att ordinera en patientundersökning som kan innefatta:

elektrokardiografi;
Phonocardiography;
daglig (Holter) EKG-övervakning;
Hjärtets ultraljud;
bestämning av sköldkörtelhormonnivåer i blod;
bestämning av närvaron av toxiner i blodet;
slutföra blodtal och några andra studier (beroende på den patologi som läkaren misstänker).

När orsaken till bradykardi identifieras, kommer läkaren att ordinera behandling till patienten.

Behandlingsmetoder

Till att börja med, enligt medicinska lagar behandlar vi inte symptomen, men sjukdomen.

Fysiologisk bradykardi är en variant av normen, vilket innebär att terapeutiska åtgärder för det inte visas.

Patologisk bradykardi, som inte åtföljs av några subjektiva känslor, som inte förvärrar patientens tillstånd, är föremål för dynamisk observation.

En patient som har en hjärtfrekvens på 50 slag per minut kommer inte att ordineras av en läkare för att ta droger som ökar frekvensen, men detta betyder inte att sjukdomen som orsakade att puls sakta ner bör inte behandlas. Det vill säga med patologisk bradykardi är doktorens primära mål att eliminera orsaken - den underliggande sjukdomen. Vid behandling av en sådan patient kan läkemedel ordineras:

holinoblokatorisk (atropin);
izadrin;
levotyroxin (med nedsatt sköldkörtelfunktion);
antibiotika (om patienten har myokardit)
adaptogens (läkemedel baserade på kinesisk magnolia, ginseng, aralia, eleutherococcus);
droger som förbättrar metaboliska processer i hjärtat (thiotriazolin, meldonium).

utsikterna

Prognosen för bradykardi beror direkt på varför den härrörde. Fysiologisk bradykardi påverkar inte personens kvalitet och livslängd.

Patologisk bradykardi med en puls på 50 slag per minut leder inte i sig någon fara, men den sjukdom som ledde till det kan avsevärt försämra livskvaliteten.

För att förhindra detta är det viktigt att diagnostisera sjukdomen i ett tidigt skede och att följa läkarens rekommendationer angående behandlingen.